Este fin de semana, España cambiará el horario para adaptarse al horario de verano. A las 2:00 de la madrugada del domingo 27 de marzo, los relojes se adelantarán una hora, por lo que a esa hora serán las 3:00 de la madrugada.
El cambio horario tiene efectos positivos y negativos en la economía, la sociedad y las personas. Por un lado, los días se alargan y las horas de luz son mayores, lo que fomenta el turismo, el comercio y las actividades al aire libre. Además, se estima que el ahorro energético por el cambio horario es de aproximadamente un 5%, lo que reduce las emisiones de gases de efecto invernadero y contribuye a la lucha contra el cambio climático.
Sin embargo, el cambio horario también puede tener efectos negativos. Algunas personas pueden sufrir trastornos del sueño y cansancio durante los primeros días de adaptación al nuevo horario, lo que puede afectar su rendimiento laboral y su bienestar. Además, hay estudios que muestran que el cambio horario puede aumentar el riesgo de accidentes de tráfico y de infartos.
En definitiva, el cambio horario tiene consecuencias tanto positivas como negativas. Es importante que cada persona se adapte al nuevo horario de forma progresiva y que tomen medidas para cuidar su salud y bienestar durante los primeros días.