La escritora y psicóloga, Marian Rojas Estapé, se ha encontrado en el punto de mira de las redes sociales, tras su paso por “El Hormiguero”. Durante su entrevista habló de su libro y dio consejos para reducir los niveles de cortisol e incluir diariamente algunas rutinas que pueden ayudar a encontrarse mejor. Sin embargo, diferentes profesionales de la salud mental y usuarios de las redes sociales han cuestionado sus afirmaciones.
Una de las declaraciones más comentadas ha sido que “las dos únicas cosas que dan sentido a la vida son el amor y el trabajo”. También explicó cómo la sociedad actual se encuentra en una “intoxicación de dopamina” por el uso de las redes sociales, la pornografía, el tabaco y otras gratificaciones instantáneas, que hacen que al final nos volvamos adictos. Marian Rojas afirma que llega a un punto en que no consumimos por placer, sino para evitar el dolor, evitar esa sensación de abstinencia.
Otra de sus declaraciones más comentadas fue que una persona se despierta con un 100% de batería, pero que al final del día, al llegar al 20%, sale la peor versión de la persona. Algunos de los consejos que da para contrarrestar esta situación es hacer deporte y permitir aburrirse sin culpa, permitir que tu mente divague sin una pantalla delante. Por último, explica cómo la soledad nos mata, y como el amor y las relaciones sanas, nos salvan.
Críticas al discurso de Marian Rojas
Tras su entrevista diferentes expertos de la salud mental cuestionaron su discurso. El neuropsicólogo Nacho Roura, afirmó que su discurso es “simplista” por reducir la conducta humana a fenómenos neuroquímicos, como por ejemplo, la dopamina, sin tener en cuenta factores socioculturales, económicos y políticos.
“Es un tipo de divulgación que lo que hace es ignorar las condiciones materiales de vida de la persona”, explicó Nacho Roura.
La dopamina, el cortisol y la autoayuda fueron ayer a divertirse al hormiguero.
— Nacho Roura (@neuronach) February 12, 2025
Yo no, que tengo unos puntos de sutura en la nariz.
Pero os dejo una reflexión sobre la divulgación de Marian Rojas y el vídeo entero en mi instagram 👇🏽 pic.twitter.com/1nIx4TsCWo
Muchos usuarios señalaron que a su discurso le falta el rigor científico necesario, y como sus consejos no son accesibles para todo el mundo, debido a que no tiene en cuenta la situación laboral y económica en la que se encuentran muchas personas.
Debate en las redes
Esta controversia ha demostrado la importancia de tratar la salud mental teniendo en cuenta los diferentes factores estructurales que influyen en el bienestar de las personas, y no reducirlo únicamente a la bioquímica del cerebro.
La entrevista de Marian Rojas Estapé ha demostrado la importancia de la salud mental, y como tenemos que priorizar nuestro bienestar en diferentes aspectos de nuestra vida.
